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【サイン＆メッセージ入り】著者直筆版『傷ついたこころの大人たちへ』

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がんばるのが当たり前。
いい人でいようとするうちに、
いつの間にか“ほんとうの自分”が見えなくなってしまった。

そんなあなたへ届けたくて、この本を書きました。

幼い頃の環境や、無意識のうちに心がすり減っていく関係性。
それらは目に見えないまま、
大人になっても「生きづらさ」として続いていきます。

その奥には、
“わたしはどう生きたいのか”という小さな声が、
ずっと沈黙していることがあります。

『傷ついたこころの大人たちへ』は、
体・心・魂という3つの視点から、
その声をもう一度やさしく聴きなおすための本です。

ページをめくるたびに、
あなたの中の静かな場所に光が差し込むように──。

Amazonでもご購入いただけますが、
こちらではサインと一言メッセージを添えてお届けします。
今のあなたに必要な言葉を、心を込めて書かせていただきます。

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内容紹介

第1章　体のこと
第2章　心のこと
第3章　魂のこと
第4章　よくある質問と実践ポイント
第5章　新しい自分へのステップ

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この本が寄り添えるとき

・自分を責めてしまう夜に
・人との関係で疲れてしまったときに
・「変わりたい」と思いながらも動けないときに

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どうかこの本が、
あなたがあなたに還るきっかけになりますように。

ページを閉じたあと、
少しでも心がやわらかくほどけていたなら──
それがこの本を書いたいちばんの理由です。

もとやまりさ